El asesoramiento que proporcione, obviamente, No puede ser utilizado como un remedio permanente para sus acrobacias alimenticios…..pero sólo en casos raros y esporádicos.
Se explotando las propiedades beneficiosas depiña como una limpieza, anti-inflamatoria, drenaje.
Sabemos sus propiedades:
La piña es una planta de la familia de Bromeliaceace que crece silvestre en los bosques tropicales y subtropicales de América del Sur. Hoy en día, para plantaciones comerciales que se han extendido a las islas de Hawai, en las Filipinas y también en Asia.
Claramente, el propósito de los cultivos es predominantemente de alimentos, sino también las hojas de piña tienen su mercado: Ellos son la fuente de una fibra que puede ser usado para producir cordones o incluso tejidos. Además, el vástago es la fuente de elección para la extracción de bromelina.
El fruto de la 'piña, aparte de ser comido fresco solo o en ensaladas, Se utiliza en la cocina como un ingrediente para tortas o helado, sino también para dar un toque exótico a carne o pescado recetas.
Vemos las características nutricionales de la piña y porque además de ser un buen alimento se puede considerar como una "planta medicinal".
La piña como fuente de “bromelina”
Los máximos responsables de las cualidades beneficiosas de la piña es la bromelina: una enzima proteolítica, que es capaz de reducir la proteína en aminoácidos simples, aislado por primera vez por el tallo y sólo más tarde también encontrado de la fruta. En general, la pulpa es menos rica en bromelina, Por lo tanto, para la preparación de medicamentos o suplementos se extrae de la raíz. Esto es una ventaja para el medio ambiente, como para fines alimenticios el vástago no tiene un valor y por lo tanto representaría una pérdida de producción para desecharse.
La bromelina es uno de los remedios naturales más eficaces y bien absorbida: se estima que después de la administración oral de que entre en el círculo tanto como 40% de la dosis ingerida. Es evidente que esto tiene un efecto positivo sobre su eficacia como fitofarmaco.
Estas son las actividades farmacológicas que son reconocidos:
– digestión bromelina ayudas de alimentos ricos en proteínas como carne y esta actividad es especialmente útil para aquellos que sufren de dispepsia;
– es un remedio anti-inflamatorio y anti-edematosa y eficaz para esta indicación está también disponible en el mercado como un fármaco para el tratamiento de la inflamación asociada con el trauma y el edema postoperatorio también;
– También ha reconocido la eficacia antitrombótica y como una buena acción hipotensora;
– antiedamatoso la acción hace que sea también útil en el tratamiento de la celulitis, especialmente también complicada por la retención de agua doloroso.
La fruta fresca es un buen aliado para curar el bienestar y proteger la salud de la mesa.
Piña son propiedades reconocidas eupéptica, que es uno de esos alimentos que pueden estimular la secreción de jugos digestivos y facilitar las funciones digestivas. Esta acción beneficiosa en el estómago también se amplifica por la presencia de bromelina que, como hemos visto, ayuda a la digestión de las proteínas.
Según algunos estudios, la piña también es capaz de facilitar el metabolismo de las grasas y, en efecto, las fibras contenidas en la pulpa de la fruta son capaces, en el intestino, para contrarrestar la absorción de lípidos. Por esta razón, es uno de los frutos de elección para aquellos que están siguiendo una dieta específica a la meta de pérdida de peso. Todos estos beneficios son exclusivos del consumo de fruta fresca: Vitaminas y bromelina son, por tanto, el calor muy sensible piña a la plancha se convierte sólo en una buena fuente de fibra dietética.
La bromelina está contraindicado en pacientes con úlcera péptica, hemofilia, enfermedad renal o hepática, trastornos de la coagulación. De esto debe ser tomado en cuenta al elegir un suplemento a partir del tallo de la piña, no sólo con la compra de la bromelina como una droga. Este último, mientras que es no sujetos a prescripción, Está sujeto a las restricciones de uso: por lo tanto, buscar el asesoramiento del médico o nutricionista asistir.
La eficacia de estas indicaciones también depende mucho de lo previsto: fruta fresca contiene una cantidad suficiente de bromelina sólo para facilitar la digestión de la harina proteica, y es común que se sirve fresco justo después de una comida. Para el resto del consumo de piña fresca es sin duda una buena manera de promover la diuresis y limpiar el cuerpo, para todas las demás indicaciones se llevará a bromelina como un medicamento o suplemento.
La dieta de la piña por 1 día!
La opción de comer piña para 1 los días, bien si fue la mano el día anterior en la tabla. No se arriesgue a volver a comer en exceso al día siguiente, debido a que la piña aumenta la sensación de saciedad también ser rica en fibra. Pero no creo que, sin embargo, de ser capaz de recurrir regularmente a este remedio para sgonfiarti. "El régimen de la piña debe ser seguido por un día se extiende significa enfrentar los mismos riesgos de un ayuno total. Sobre todo porque, siendo la proteína deficiente de frutas, que induce al cuerpo a extraer los nutrientes de la masa muscular ". en breve, a la larga, te encuentras músculos débiles y degradados, entonces SOLAMENTE 1 DÍA, depurarvi servir para el día de exceso antes sin ningún daño. Es evidente que esto sólo es adecuado para aquellos que disfrutan de buena salud, no puede seguir estas pautas, Las personas que sufren de diabetes o las competiciones deportivas y los sujetos con intolerancia a las enzimas de la piña.
Así que repito ... solo 1 días y en pacientes que no han mencionados sugieren patologías:
Desayuno:
• una taza de té o café
• un vaso de jugo 100% natural de la piña
• una fruta al gusto
A media mañana:
• un vaso de jugo 100% natural de la piña
Almuerzo:
• 4 piña fette (sin jarabe!)
• yogur magro uno.
merenda:
• un vaso de jugo 100% natural de la piña
precio:
• 2 rodajas de piña en una sartén
• 50 g de arroz hervido unseasoned
o:
• 4 rodajas de piña
• yogur magro uno
o:
• 2 compuestos pinchos piezas alternas pollo, piña y tomates cherry, pimiento rojo
El resultado es eficaz y le acompañará a restaurar la homeostasis de la energía al día siguiente con una potencia reequilibrado.
nutricionista
grado 1 Licenciada en Dietética
En UNIPA Grado
Licenciado en Ciencias de los Alimentos y Nutrición Humana de UNIPG (Univ. Perugia)
Ciencias Biológicas y práctica profesional Habilitación UNIPA
