怎样做才能获得良好的鞣?

鞣制是将人类皮肤变暗在暴露于紫外线的现象 (UV) 从太阳光或人造光, 如石英灯. 皮肤颜色的变化，由于太阳辐射是由于黑色素从皮肤细胞中的释放增加. 黑色素是由黑色素细胞产生, 其是位于表皮细胞的特定类型, 最表面的一层 , 它是真皮的保护作用有用, ( 表皮 + 代表真皮皮肤或皮肤 ) 抗由光线的可能的损害.

怎样做才能获得良好的鞣?

一) 暴露自己以渐进的方式: 在第一个假期去海边或山上天应逐渐习惯于皮肤在阳光下. 第一天的棕褐色的表面是由于黑色素已有储备，注定会很快消失，一周后，才约开始形成持久的棕褐色.
B) 你不能留在太阳升起时，有多少你想: 请记住，最好的时间，早上晒黑，直到 11 和傍晚. 避免最热的时间为一天 (从 12 所有 15).
Ç) 凝视运动: 以这种方式将太阳辐射在整个主体均匀地分布.
一个漂亮的浴室后宜人晒一晒; 但要注意, 水滴的身体上的透镜效应能促进晒伤和脱水.
ð) 注意饮食. 富含维生素的食物能提供适当的水分皮肤: 维生素C (这是在丰辣椒中发现, 柑橘和猕猴桃), Ë (鸡蛋，西兰花) 由A – β-胡萝卜素 (蔬菜红色或黄色的肉). 的β-胡萝卜素有助于膳食补充剂给一个漂亮的金黄色, 即使他们不提供防紫外线辐射.

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自晒黑似乎是晒黑爱好者的好盟友: 事实上，他们允许获得良好的皮肤色素沉着, 虽然注定要在空间消失 2 该 3 天, 在几个小时，没有太阳. 优秀所以对于最初几天, 即使皮肤不被晒黑, 因为它们允许您呈现一个美丽的金黄色, 但一旦回城, 更长的存储.
警告: 自制革不赋予抗紫外线辐射任何保护.
最后，晒后: 曝光后，肌肤一定是水合，因为它保持弹性. 润肤霜或晒后产品 (含有舒缓和清凉成分和天然) 处理它, 然而，牢记皮肤不断更新, 消除表面层, 的量，黄褐色被迟早注定要消失.