Antioxidans, Tonikum, abnehmen, Entwässern, Anti-Tumor.. Grüner Tee ist ein Gesundheitsgetränk. Wir entdecken, der alle Eigenschaften des grünen Tees.
Grüner Tee ist viel mehr als ein einfaches Getränk. Es kann eine echte Naturmedizin betrachtet werden. Die Menschen in Japan sind sich dessen bewusst und nutzen die Jahrhunderte wegen seiner positiven Eigenschaften, die im Laufe der Jahre mehr Bestätigungen von der Wissenschaft erhalten.
Dieses kostbare Getränk kann heiß oder warm im Winter und kühl im Sommer genossen werden. Grüner Tee hat einen geringeren Koffeingehalt als schwarzer Tee oder Kaffee.
Wir entdecken einige seiner großen Nutzen für die Gesundheit.
1) natürliche antibakterielle
Grüner Tee ist eine natürliche antibakterielle. Seine Wirkung betrifft vor allem den Mund und Zähne. Die Substanzen, die in Grünem Tee enthalten ist in der Lage, die Wirkung von einem der Bakterien in der Mundhöhle zu begegnen, lo Streptococcus mutans. Wissenschaftliche Studien haben die positiven Auswirkungen von grünem Tee gegen Bakterien bestätigt, dass Zahnprobleme verursachen kann. Trinken von grünem Tee kann helfen, Karies verhindern.
2) Antioxidantien
Grüner Tee ist eine natürliche Konzentration von Antioxidantien, darunter finden wir vor allem Polyphenole und Bioflavonoide. Antioxidantien werden von unserem Körper benötigt die Zellalterung zu verlangsamen, Geweberegeneration fördern und freie Radikale bekämpfen, das kann für degenerative Erkrankungen verantwortlich sein
3) Hautkrebs
Nach einer schottischen Studie, grüner Tee ist in der Lage vor Hautkrebs zu schützen. Die Forscher sorgten dafür, dass eine vorteilhafte Substanz aus grünem Tee zu extrahieren, die direkt in den kranken Zellen beeinflussen können und begegnen die Krankheit wirksam. Die chemische Verbindung ist zufriedenstellend von der Aktion namens EGCG.
4) Abnehmen
Grüner Tee ist ein vorteilhafter Verbündeter gegen Fettleibigkeit und die Pfunde betrachtet. Experten an der Penn State University haben einige Substanzen im grünen Tee identifiziert wird, kann zu einem größeren Fähigkeit des Körpers führen überschüssiges Fett zu verbrennen und die Resorption von Fetten mit der Nahrung eingeführt zu reduzieren.
5) Schlaganfall
Trinken von grünem Tee kann helfen, das Risiko eines Schlaganfalls zu verringern. Das Verdienst von Verbindungen wie Catechine, eine spezielle Kategorie von starkem Antioxidans Flavonoide, die den Blutdruck helfen zu regulieren und verbessern die Durchblutung. Nach Meinung der Experten, sich vor dem Risiko eines Schlaganfalls zu schützen nur einen Tag eine Tasse grünen Tee trinken.
6) Gebärmutterkrebs
Laut einer Studie an der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie Frauengesundheitsforschung an Meharry Medical College durchgeführt, Einige Substanzen im grünen Tee enthaltenen können helfen, die Ausbreitung von Krebszellen in der Uterusmyom zu hemmen. Bei Probanden eine vorteilhafte Substanz in grünem Tee enthalten ist, der verabreicht wurde, eine deutliche Verringerung des Gewichts und des Volumens von Tumoren war.
7) Lungenentzündung
Die regelmäßige Verzehr von grünem Tee kann das Risiko des Sterbens von Lungenentzündung reduzieren, die nach Ansicht der Experten der Tohoku University Graduate School of Medicine. Nach Untersuchungen von japanischen Forschern durchgeführt, Frauen, die trinken 5 oder mehr Tassen grünen Tee reduziert täglich die See 47% das Risiko zu sterben an Lungenentzündung. Bestimmte Substanzen im grünen Tee sind tatsächlich in der Lage, das Wachstum von Viren und Mikroorganismen zu hemmen, die Lungenentzündung verursacht.
8) Diabetes
Der Konsum von grünem Tee kann nützlich sein, Diabetes zu verhindern. L'EGCG, eine Substanz in grünem Tee enthalten ist, Es hilft, die Blutzuckerspiegel zu balancieren. Auf diese Weise hat der Körper mehr Energie zur Verfügung Ermüdung entgegenzuwirken. EGCG verbessert die Insulin Verwendung durch den Körper, Reizbarkeit Vermeidung und Eindämmung des Wunsches nach der Ermüdung mit der Einführung von ungesunden Lebensmitteln zu kompensieren.
9) Cholesterin
Trinken von grünem Tee hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu regulieren. Die nützlichen Substanzen in diesem Getränk enthalten verhindern, dass die Anhäufung von Cholesterin in den Arterien und das Auftreten von kardiovaskulären Erkrankungen. Nach Recherchen in den Seiten des Journal of Biological Chemistry veröffentlicht, der Kredit würde wieder EGCG.
10) Bräune
Eine gute Nachricht für diejenigen, die die Bräune lieben. Laut einer wissenschaftlichen Studie veröffentlicht in der Zeitschrift Pharmaceutical Development and Technology, grüner Tee wäre in der Lage, unsere Haut vor den schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlen zu schützen. Der Kredit würde auf die Catechine zurückzuführen, einige der nützlichen Substanzen im grünen Tee enthaltenen.
Schlankheits-Eigenschaft des grünen Tees
Eine weitere interessante Eigenschaften grüner Tee zugeschrieben wird Schlankheits; diesmal in dem Spiel Chemikalien sind methylxanthines (Koffein, theobromin, Theophyllin) und es gibt keinen Zweifel an ihrer tatsächlichen Fähigkeit Lipolyse zu stimulieren.
Begünstigende die Mobilisierung von Fett im Fettgewebe lokalisiert und ihre Oxidation zu Energiezwecken, methylxanthines fördern Gewichtsverlust. Die gleichen Stoffe sind auch in der Lage, den Stoffwechsel zu steigern; auch besitzen sie eine milde harntreibende Wirkung (nützliche Wassereinlagerungen zur Bekämpfung von) und anoressizante (unterdrücken Hunger). Die Konzentrationen des vorliegenden methylxanthines in grünem Tee sind jedoch begrenzt und völlig unzureichend spürbar die oben genannten Eigenschaften zu machen (es dauert mehr als einen halben Liter die äquivalent von Koffein in einer Tasse Kaffee zu erhalten,).
Um den bestmöglichen Nutzen aus nehmen Diät von grünem Tee zu bekommen, es ist wichtig zu wissen, wie die Vorbereitung und, oben, als Getränk. genügt 3 Tassen pro Tag mit sechs Tropfen von grünem Tee: man am Morgen eingenommen werden, Frühstück, Ersetzen der klassischen Milch; die anderen beiden eine halbe Stunde ergriffen werden können, vor den Mahlzeiten oder, alternativ, als Snack am Vormittag und Nachmittag.
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