Torta in tazza in 4 minuti

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemail Ingredienti 4 cucchiai di farina 4cucchiai di zucchero 4cucchiai di cacao amaro 3 cucchiai di latte 1 uovo intero 2 cucchiai di olio extravergine di oliva granella di nocciola  Spiegazione 1. Versare tutti gli ingredienti secchi (farina, zucchero, cacao amaro) in una tazza e mescolare per bene usando un cucchiaio. 2. Aggiungere latte […]

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ll mangia zuccheri: Gymsnema sylvestri

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemail Riassunto sulle proprietà della Gymnema sylvestris Antidiabetica (ipoglicemizzante) Pancreatica (stimola la funzionalità del pancreas) Ipocolesterolemizzante Alterazione della percezione del sapore dolce Antibatterica Antiemorroidaria Diuretica Lassative e stimolanti Attività migliorative degli occhi Antiobesità e dimagranti attività ipoglicemizzante Per ulteriori informazioni contattami RosannaConsulente del Benessere Eliosnatura, si occupa di alimentazione, cura della persona e di patologie […]

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Zucchero che fare????

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemail Per ridurre il consumo dello zucchero, possiamo usare alcune strategie: agli amanti del caffè  (o the), si può consumare con l’aggiunta di un poco di latte, lo rende meno amaro e permette di ridurre o di eliminare lo zucchero; ricordate che il “dolce” a fine pasto è un’abitudine poco salutare, perchè compromette una […]

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Cioccolato fondente amaro: blocchiamo l’ansia da dolce

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemail Si tratta dell’unico cioccolato che è permesso assumere per combattere l’ansia da dolce in maniera salutare. La percentuale di cacao deve essere molto alta (70-99%). Niente latte o zucchero. Consumatelo comunque con moderazione per poter controllare  il colesterolo, l’ormone dello stress. Il cioccolato fondente, inoltre, aiuta a concentrarsi prima di studiare. Il cioccolato […]

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