Energy drink sotto accusa: ‘Possono provocare l’infarto’

Dovremmo prestare attenzione agli energy drink. Non solo per le ingenti quantità di zucchero che contengono, ma anche, e soprattutto, per la caffeina di cui son ricchi. Secondo uno studio spagnolo pubblicato sul Canadian Journal of Cardiology, spiega Daniele Guido Gessa sul Fatto Quotidiano, le bevande energetiche “provocherebbero aritmie e problemi cardiovascolari anche gravi negli […]

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SPORT E TUMORI

Una certa cultura del mangiare sano e dei suoi benefici la stiamo maturando. Ancora purtroppo ci manca quella dello sport e dell’attività fisica regolare e salutare; sappiamo quello che dobbiamo mangiare e come ci fa star bene e quello che dovremmo evitare per non avere problemi di salute. Dovremmo imparare a conoscere meglio i meccanismi […]

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Vai col gelato

Un buon gelato può sostituire da solo un pasto. Meglio se alla frutta accompagnato da una buona macedonia, preferibilmente all’ora di pranzo. E’ un alimento di facile digeribilità: basta mangiarlo adagio e non “trangugiarlo” a blocchi troppo grossi. Buon appetito. Basta un gelato per farmi sorridere.  – Nicolò Mino

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