Tè verde: riduce la stanchezza

Il tè verde grazie alle sue proprietà stimola il metabolismo, riduce la stanchezza e in più facilita la termogenesi, cioè l’utilizzo dei grassi per produrre energia. Contiene sostanze che hanno proprietà diuretiche come la teofilina e la teobromina. Consumare tè verde la mattina o durante la giornata è un’abitudine salutare e utile per stare bene. […]

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Cachi: Riequilibrante naturale, ottimo come maschera

Il Cachi, originario dell’Asia, è un frutto che matura in inverno, è molto energetico e per questo consigliato ai bambini e a chi pratica molto sport. Il cachi è infatti ricco di vitamine A, B, C ed E e di minerali tra cui calcio, ferro, fosforo, selenio, zinco, rame, sodio, magnesio e soprattutto potassio. Grazie alla presenza del potassio, il […]

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QUANTO INCIDONO GLI ORMONI SULL’ OBESITA’?… MOLTO

Che gli ormoni fossero implicati nel ripristino dell’equilibrio ponderale (dimagrimento/obesità) è chiaro da tempo. Il problema è andare a capire su quali meccanismi agire al fine di ripristinare un peso corporeo che abbia un rapporto muscolo /adipe equilibrato e tale da poter rientrare nella condizione di normopeso. Vediamo insieme quali sono questi ormoni, che possono […]

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Ipertensione: come abbassare la pressione con 5 metodi naturali

L’ipertensione è infatti un problema serio per la salute. Essa consiste essenzialmente nel continuo aumento della pressione sanguigna nelle arterie, che può causare gravi complicazione e anche la morte. Una delle caratteristiche di questa malattia è che di solito è asintomatica. Tuttavia alcuni dei sintomi legati all’ipertensione sono: palpitazioni, mal di testa, sudorazione, vertigini, nervosismo, […]

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