Arance?? Una vera medicina che vi cura!

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemail Siamo nella stagione ideale per gustare gli agrumi e in particolare le arance che, a sorpresa, sono anche delle ottime alleate del peso infatti contengono l’80-90% acqua, cui poi si aggiungono fruttosio, una buona percentuale di sali minerali e di vitamine: C, B e P. Sono presenti inoltre molti acidi organici (tra i […]

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Omega-3

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemail     Il DHA (22:6 n-3 o acido docosaesaenoico) è un acido grasso semiessenziale della serie omega-3. Il DHA è presente in discrete quantità nel pesce, in modo particolare nel salmone, nello sgombro, nelle sardine, nelle aringhe, nel tonno e nelle alici (pesce azzurro). Gli Omega 3 sono uno dei pochi ingredienti certificati […]

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Cioccolato fondente amaro: blocchiamo l’ansia da dolce

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemail Si tratta dell’unico cioccolato che è permesso assumere per combattere l’ansia da dolce in maniera salutare. La percentuale di cacao deve essere molto alta (70-99%). Niente latte o zucchero. Consumatelo comunque con moderazione per poter controllare  il colesterolo, l’ormone dello stress. Il cioccolato fondente, inoltre, aiuta a concentrarsi prima di studiare. Il cioccolato […]

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Il mare e la Talassoterapia: rimedio naturale

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemail  L’acqua di mare è considerata la più completa acqua minerale, perché in essa sono contenuti quasi tutti gli elementi esistenti in natura. Utilizzata in combinazione con lo stesso clima marino può curare diversi disturbi e può svolgere un’azione rivitalizzante, detergente e antibatterica. La talassoterapia è, fin dall’antichita’ un autentico toccasana per mille mali […]

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