Torta in tazza in 4 minuti

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemail Ingredienti 4 cucchiai di farina 4cucchiai di zucchero 4cucchiai di cacao amaro 3 cucchiai di latte 1 uovo intero 2 cucchiai di olio extravergine di oliva granella di nocciola  Spiegazione 1. Versare tutti gli ingredienti secchi (farina, zucchero, cacao amaro) in una tazza e mescolare per bene usando un cucchiaio. 2. Aggiungere latte […]

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Speck e patate e funghi

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemailIngredienti 600 gr di patate novelle 150gr di speck a fettine 1 spicchio d’aglio un po’ di funghi freschi 2 cipolline tenere 2 foglie di alloro 2 cucchiaini di olio extravergive sale q.b. pepe q.b. Preparazione RosannaConsulente del Benessere Eliosnatura, si occupa di alimentazione, cura della persona e di patologie mediche attraverso l’uso di […]

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Pollo al limone: Poche calorie tanto gusto

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemail Piatto leggero, veloce, e dietetico, adatto a tutte le età e gusti. Per chi vuole fare bella figura in pochi minuti. Ingredienti Per due persone: 200 gr di petto di pollo 1 cucchiaio e 1/2 di farina 00 1 cucchiaio colmo di olio extra vergine di oliva sale limone acqua q.b. sale q.b. […]

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Parmigiana ligth: piatto unico con poche calorie

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemail Una parmigiana in cui la cottura in forno riduce fino al 30% grassi e calorie senza che il gusto ne risentaUna variante gourmet della parmigiana di melanzane alla griglia che conquisterà anche i palati più esigenti. Ingredienti per 4 persone: 4 melanzane medie 4 mozzarelle 10 pomodori basilico fresco formaggio grattuggiato sale q.b. olio […]

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