Dimagrire: I migliori trucchi psicologici per perdere peso

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemail Dimagrire: da sempre un tema di successo. Affinché mettersi a dieta non diventi una fonte perenne di stress, conviene cambiare prospettiva su determinati aspetti. Ponetevi degli obiettivi realistici Sono numerosi, gli individui che si prefiggono degli obiettivi troppo ambiziosi e dunque più difficili da realizzare. Cercate perciò di porvi degli obiettivi raggiungibili, ad […]

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Minore assorbimento di zuccheri. Fasokal

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemailI glucidi (altrimenti chiamati glicidi, zuccheri, carboidrati) sono la più comune fonte di energia negli organismi viventi. Un consumo eccessivo di zucchero è considerato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità tra le probabili cause di varie patologie, tra le principali l’iperglicemia, l’obesità, danni cardiovascolari in genere, diabete, carie dentaria. Tra i cibi ricchi di carboidrati ricordiamo […]

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Omega-3

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemail     Il DHA (22:6 n-3 o acido docosaesaenoico) è un acido grasso semiessenziale della serie omega-3. Il DHA è presente in discrete quantità nel pesce, in modo particolare nel salmone, nello sgombro, nelle sardine, nelle aringhe, nel tonno e nelle alici (pesce azzurro). Gli Omega 3 sono uno dei pochi ingredienti certificati […]

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Cachi: Riequilibrante naturale, ottimo come maschera

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemailIl Cachi, originario dell’Asia, è un frutto che matura in inverno, è molto energetico e per questo consigliato ai bambini e a chi pratica molto sport. Il cachi è infatti ricco di vitamine A, B, C ed E e di minerali tra cui calcio, ferro, fosforo, selenio, zinco, rame, sodio, magnesio e soprattutto potassio. Grazie alla presenza del potassio, […]

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