La dieta “giusta” …Qual’è?

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemail   Sicuramente vi sarete chiesti tante volte: Qual’è la dieta più giusta da seguire? Dove per più “GIUSTA” intendete quella che sicuramente vi farà perdere adipe, quindi peso. Ebbene si…..esiste la dieta più giusta che è tale, un po per tutti i soggetti, indipendentemente dalla presenza o meno di patologie. E’ quella dieta […]

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SPORT E TUMORI

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemail Una certa cultura del mangiare sano e dei suoi benefici la stiamo maturando. Ancora purtroppo ci manca quella dello sport e dell’attività fisica regolare e salutare; sappiamo quello che dobbiamo mangiare e come ci fa star bene e quello che dovremmo evitare per non avere problemi di salute. Dovremmo imparare a conoscere meglio […]

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I farmaci….intervengono sul peso corporeo?

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemail I farmaci….intervengono sul peso corporeo? La risposta è si. La correlazione esistente tra alterazioni ponderali e determinate assunzioni farmacologiche, ci porta inevitabilmente al controllo dell’introito alimentare, per quantità e sopratutto tipologia e qualità, specie quando le cure farmacologiche si protraggono nel tempo. Quando si inizia un percorso di corretta alimentazione, occorre riferire di […]

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La frutta dopo i pasti fa ingrassare?

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemail Mangiare molta frutta e verdura, si sa, fa bene per tanti aspetti della salute. Le linee guida nutrizionali suggeriscono di consumare almeno cinque porzioni tra frutta e verdura al giorno. Tuttavia, la frutta si trova spesso al centro di dubbi e perplessità quando si tratta di scegliere la giusta tempistica per mangiarla e […]

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