Author: Ο Δρ Claudia Bottino

Nutrizionista Laurea 1 livello in Dietistica Presso UNIPA Laurea Magistrale Laurea Magistrale in Scienze dell'alimentazione e Nutrizione Umana presso UNIPG (Univ. Περούτζια) Βιολογικές Επιστήμες και επαγγελματική πρακτική Ενεργοποίηση UNIPA

START Μια διατροφή? ΛΑΧΑΝΙΚΑ τα φάνε πριν τα κύρια γεύματα………

Ο Δρ Claudia Bottino13685Αφήστε ένα σχόλιο σχετικά με την έναρξη μιας δίαιτας? ΛΑΧΑΝΙΚΑ τα φάνε πριν τα κύρια γεύματα………

Μοιραστείτε αυτό…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail E’ αλήθεια πριν από τα γεύματα, (Μεσημεριανό, Δείπνο) φάτε ένα καλό ποσό των ινών (λαχανικά, σαλάτες, ψήσιμο στη σχάρα, βραστό) Συμβάλλει σημαντικά στην απώλεια βάρους (λίπος). Ο λόγος είναι απλός: Το εισαγόμενο ίνα πριν από τα γεύματα, καλύτερη ρύθμιση του μεταβολισμού της γλυκόζης, καλύτερα ρυθμίζουν την γλυκόζη του αίματος και της ινσουλίνης, Επιτρέπει στην συνέχεια να αναλάβει, και […]

ανάγνωση

Οι διακοπές δεν τελειώνουν ποτέ ...... η διατροφή??? κανένα πρόβλημα

Ο Δρ Claudia Bottino12492Αφήστε ένα σχόλιο on Le feste non finiscono mai……la dieta??? κανένα πρόβλημα

Μοιραστείτε αυτό…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Feste finite!!!? Στην πραγματικότητα, αν σταματήσουμε και σκεφτούμε για μια στιγμή, οι διακοπές δεν τελειώνουν ποτέ! τα Χριστούγεννα έρχονται, ούτε ο καιρός …..υπάρχουν ήδη αυτοί που σκέφτονται το "Καρναβάλι" ... τις τηγανίτες ... το Chat "... μετά θα έχουμε το Πάσχα και τη Δευτέρα του Πάσχα που φέτος θα είναι τον Μάρτιο ... .. μετά τον Απρίλιο .. την Ημέρα της Απελευθέρωσης ... και ούτω καθεξής. Allora che dire è sempre […]

ανάγνωση

Τα ευεργετικά ΚΥΡΙΟΤΗΤΑ αγκινάρας

Ο Δρ Claudia Bottino13833Αφήστε ένα σχόλιο Η πραγματική κυριότητα επί ΑΓΚΙΝΑΡΑ

Μοιραστείτε αυτό…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Ogni giorno è giusto dedicare un piccolo pensiero alla “Φύση” που συνεχίζει να μας δώσει , παρ 'όλες τις αναταραχές διαμεσολαβητικό οποία τα ανθρώπινα αναλαμβάνουν την υποχρέωση να το καταστρέψει, μήνα σε μήνα, είναι πάντα εκεί για να μας δώσει τα φρούτα για την υγεία και επικοινωνεί της, Επίσης, στον τομέα των τροφίμων, cos’è più giusto […]

ανάγνωση

Η σωστή διατροφή σε ζεστό καιρό είναι το καθήκον.

Ο Δρ Claudia Bottino10506Αφήστε ένα σχόλιο on La giusta alimentazione quando fa caldo è obbligo.

Μοιραστείτε αυτό…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Cari lettori con i nostri 40 βαθμούς αυτές τις μέρες, Θέλω να υπενθυμίσω σε σας για να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές στην καθημερινή διατροφή σας. Αυτά είναι μικρά βήματα, αλλά αυτό θα ωφελήσει την υγεία σας. Bere e mangiare correttamente contribuisce ad affrontare l’afa e a ridurre i rischi per la salute dovuti alle ondate di […]

ανάγνωση