Ψυχο-σωματική ευεξία Διατροφή

Σώζουμε αγοράζοντας εποχιακά λαχανικά

Εποχικά λαχανικά – Calendario biologico con i periodi di maturazione naturali della Verdura Acquistare e consumare verdura e frutta di stagione significa alimentarsi in modo corretto e soprattutto sano e naturale. Σήμερα, χάρη στις σύγχρονες τεχνικές της καλλιέργειας και της έρευνας, le primizie ed altri frutti fuori stagione si trovano nelle rivendite praticamente tutto l’anno. Consumare invece frutta e verdura […]

Ψυχο-σωματική ευεξία Φυτοθεραπεία

γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Φυσικό διορθωτικά μέτρα

Κάψιμο πίσω από το στέρνο, «Ένταση» στο στομάχι ή παλινδρόμηση στο στόμα, όταν συμβαίνουν συχνά, Μπορούν να υποδεικνύει την παρουσία μιας κατάστασης που ονομάζεται «ΓΟΠ». Εκτιμάται ότι υφίσταται επί του παρόντος τουλάχιστον 15% della popolazione nei Paesi industrializzati I sintomi di questa malattia da reflusso possono essere molteplici, e a volte […]

Φυτοθεραπεία

Cipolla bianca: antiossidante e depurativa

La cipolla bianca possiede proprietà depurative e antiossidanti. Aiuta a combattere la cellulite e la ritenzione idrica grazie alle sue vitamine e sali minerali. Και’ un potente antibiotico presente in natura ed è ricca di minerali come ferro, φώσφορος, μαγνήσιο, calcio manganese e di vitamine A, B1, B2, C e E.  

Γενικός φυσικό διορθωτικά μέτρα

Uovo di Pasqua? Per te una maschera antirughe idratante con cioccolato, yogurt e miele

Sembra più la ricetta per una golosa merenda, ma in realtà è una maschera viso antirughe idratante che renderà la tua pelle liscia, luminosa, più giovane. Per realizzarla non dovrai fare altro che sciogliere il cioccolato a bagno maria e farlo intiepidire stemperandolo con dello yogurt bianco freddo di frigorifero. Μόλις έχετε μια […]

Seguici sui social

Η λέξη από το γιατρό

Αναιμία

Αναιμία, Τι πραγματικά γνωρίζετε? απλές και σαφείς ιδέες για να γνωρίζει πώς να βοηθήσει… ερυθρά αιμοσφαίρια είναι κύτταρα στο αίμα μας, των οποίων η κύρια λειτουργία είναι να μεταφέρει οξυγόνο από τους πνεύμονες στους ιστούς μας… quando si riduce il loro numero e quindi anche la quantità di emoglobina si riduce, allora si parla di anemia. χωρίς […]

αναπτύξεως καρκινωμάτων

  Αυτό, leggetelo con calma! αναπτύξεως καρκινωμάτων. Una volta che la cellula ha sviluppato la capacità di moltiplicarsi in maniera incontrollata e di evitare la morte, può formare una colonia tumorale. Un tumore è semplicemente una anomala massa di tessuto che si produce quando nuove cellule si formano ad una velocità maggiore di quante ne […]

συνταγές

Χορτοφαγική καρμπονάρα με κολοκυθάκια και σπαράγγια

Συστατικά (να 4 άνθρωποι) 400gr. di spaghetti grossi (o penne, farfalle) 3 zucchine un mazzetto di asparagi 1 cipolla media grande tagliata sottilissima 3 αυγά 200 gr. di parmigiano reggiano sale, pepe nero olio extravergine di oliva Preparazione Tagliare le zucchine a cubetti non troppo piccoli, lessate gli asparagi in acqua leggermente salata tenendoli […]

Iscriviti alla Newsletter

Αφήστε μου το email σας ώστε να μπορέσουμε να ενημερώσει την είδηση, σας ευχαριστώ.

Η διατροφολόγος συνιστά

…..STRANGE ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΙΚΗ!

Precisamente quei sintomi che ci fanno pensare chissà a quale patologia grave ci stiamo imbattendo….stipsi, poi diarrea, pirosi gastrica, nausea…poi stanchezza, difficoltà a prendere il ritmo mattutino, κοιλιακή διόγκωση, nervosismo inspiegabile….e tanto altro ancora. Ebbene non credo che la stragrande popolazione che avverte questa sintomatologia, sia affetta da grave malattia ma piuttosto può essere la […]

Η λέξη από το θεραπευτή με φυσικά μέσα

Μια υποκαπνισμών για να απαλλαγούμε από τη μύτη

Όταν έχετε ένα κρύο μια καλή λύση για να απαλλαγούμε από τη μύτη, και έτσι να βρει ανακούφιση, Είναι να κάνω υποκαπνισμών. Ο υδρατμός που εκπέμπεται από το βραστό νερό, πράγματι, Διευκολύνει τη διάλυση της βλέννας (λόγω της ρινικής συμφόρησης) βοήθεια στην αναπνοή. Μια αποτελεσματική υποκαπνισμών να απαλλαγούμε από τους αεραγωγούς παρασκευάζεται ως εξής: […]

Πώς να προετοιμάσει ένα καλό χαλαρωτικό τσάι από βότανα

Η αίσθηση της ανησυχίας και του άγχους είναι μια κατάσταση του νου που μπορεί να συμβεί αρκετά συχνά. Είτε η αιτία είναι πάρα πολύ άγχος λόγω της έντονους ρυθμούς της ημέρας ή ξαφνική συγκίνηση, δεν κάνει μεγάλη διαφορά, διότι το άγχος που πηγάζει ανατροπές με τον ίδιο τρόπο. Prendersi una pausa aiuta e se lo si fa […]

Gli esperti

Giuseppe Imbornone
Medico
Claudia Bottino
διατροφολόγος
Maria Rita Insolera
naturopath
Pagina Facebook
Rosanna Fisichella
Σύμβουλος ευεξίας

Εγγραφή στο ενημερωτικό δελτίο μου

Εγγραφή στο ενημερωτικό δελτίο μου, Θα σας στείλουμε μια ειδοποίηση μόνο όταν υπάρχουν νέα άρθρα.