Autore: D.ssa Rita Insolera

La Dr.ssa Maria Rita Insolera si è laureata nel 1999 in Scienze Naturali presso l'Università degli studi di Catania. Successivamente, assecondando la sua passione per le cure naturali e la terapia basata sui rimedi naturali, ha conseguito il diploma di Naturopatia presso la Scuola Italiana di Scienze Naturopatiche con specializzazione in Bioterapie e Alimentazione Naturale. La sua attività di naturopata si basa sulla sinergia di applicazione terapeutica di piante officinali, floriterapia, alimentazione naturale e psicosomatica del disturbo, instaurando un dialogo empatico e di fiducia con il paziente. Scrive articoli per portali che si occupano di benessere naturale e ha pubblicato diversi libri sullo stesso argomento.

Differenze fra una tisana e un decotto

D.ssa Rita Insolera10447Leave a Comment on Differenze fra una tisana e un decotto

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemailMolto spesso capita di sentirsi dire “fatevi una tisana”, “preparate un infuso o un decotto”, ma che differenza passa fra questo tipo di preparazioni? Vediamo come destreggiarsi fra l’una e l’altro: La tisana è formata da una miscela di erbe nella quale è presente il rimedio base (che possiede il principio attivo) e da […]

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Come preparare una buona tisana rilassante

D.ssa Rita Insolera7432Leave a Comment on Come preparare una buona tisana rilassante

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemailIl senso di apprensione e d’inquietudine è uno stato d’animo che può succedere piuttosto frequentemente. Che la causa sia il troppo stress dovuto ai ritmi frenetici della giornata o ad un’emozione improvvisa, non fa tanta differenza visto che l’ansia che ne scaturisce scombussola allo stesso modo. Prendersi una pausa aiuta e se lo si […]

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Il succo di melagrana come antiossidante e antitumorale

D.ssa Rita Insolera6599Leave a Comment on Il succo di melagrana come antiossidante e antitumorale

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemailIl succo di melagrana ha un elevato potere antiossidante e antitumorale. Proprio per queste sue importanti proprietà, la melagrana fa parte del gruppo di alimenti che non devono mai mancare nella propria dieta. Per ottenere il succo dalla melagrana si deve tagliare il frutto in due e poi procedere a spremerlo con un spremiagrumi. […]

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Un suffumigi per liberare il naso

D.ssa Rita Insolera9052Leave a Comment on Un suffumigi per liberare il naso

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemailQuando si ha il raffreddore un buon rimedio per liberare il naso, e trovare così sollievo, è quello di fare un suffumigi. Il vapore acqueo sprigionato dall’acqua bollente, infatti, facilita lo scioglimento del muco (causa della congestione nasale) aiutando così la respirazione. Un suffumigi efficace per liberare le vie respiratorie si prepara nel modo […]

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