Autore: D.ssa Rita Insolera

La Dr.ssa Maria Rita Insolera si è laureata nel 1999 in Scienze Naturali presso l'Università degli studi di Catania. Successivamente, assecondando la sua passione per le cure naturali e la terapia basata sui rimedi naturali, ha conseguito il diploma di Naturopatia presso la Scuola Italiana di Scienze Naturopatiche con specializzazione in Bioterapie e Alimentazione Naturale. La sua attività di naturopata si basa sulla sinergia di applicazione terapeutica di piante officinali, floriterapia, alimentazione naturale e psicosomatica del disturbo, instaurando un dialogo empatico e di fiducia con il paziente. Scrive articoli per portali che si occupano di benessere naturale e ha pubblicato diversi libri sullo stesso argomento.

Un suffumigi per liberare il naso

D.ssa Rita Insolera7690Leave a Comment on Un suffumigi per liberare il naso

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemailQuando si ha il raffreddore un buon rimedio per liberare il naso, e trovare così sollievo, è quello di fare un suffumigi. Il vapore acqueo sprigionato dall’acqua bollente, infatti, facilita lo scioglimento del muco (causa della congestione nasale) aiutando così la respirazione. Un suffumigi efficace per liberare le vie respiratorie si prepara nel modo […]

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Differenze fra una tisana e un decotto

D.ssa Rita Insolera8704Leave a Comment on Differenze fra una tisana e un decotto

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemailMolto spesso capita di sentirsi dire “fatevi una tisana”, “preparate un infuso o un decotto”, ma che differenza passa fra questo tipo di preparazioni? Vediamo come destreggiarsi fra l’una e l’altro: La tisana è formata da una miscela di erbe nella quale è presente il rimedio base (che possiede il principio attivo) e da […]

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Per evitare che le unghie si sfaldino

D.ssa Rita Insolera6284Leave a Comment on Per evitare che le unghie si sfaldino

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemailPer evitare che le unghie si sfaldino, si può adottare un valido rimedio naturale che, oltre a rinforzarle, le sbianca. Procedere nel modo seguente: strofinare mezzo limone sulle unghie, poi preparare una “pappina” mescolando insieme un pochino di acqua tiepida con del bicarbonato. Strofinare questa cremina sulle unghie lasciando agire qualche minuto prima di […]

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Come preparare una buona tisana rilassante

D.ssa Rita Insolera6019Leave a Comment on Come preparare una buona tisana rilassante

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemailIl senso di apprensione e d’inquietudine è uno stato d’animo che può succedere piuttosto frequentemente. Che la causa sia il troppo stress dovuto ai ritmi frenetici della giornata o ad un’emozione improvvisa, non fa tanta differenza visto che l’ansia che ne scaturisce scombussola allo stesso modo. Prendersi una pausa aiuta e se lo si […]

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