La frutta dopo i pasti fa ingrassare?

Mangiare molta frutta e verdura, si sa, fa bene per tanti aspetti della salute. Le linee guida nutrizionali suggeriscono di consumare almeno cinque porzioni tra frutta e verdura al giorno. Tuttavia, la frutta si trova spesso al centro di dubbi e perplessità quando si tratta di scegliere la giusta tempistica per mangiarla e la domanda […]

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Sclerosi multipla….quali benefici con una alimentazione appropriata?

Sclerosi multipla….quali benefici con una alimentazione appropriata? Dopo diversi anni, occupandomi di alimentazione in pazienti con sclerosi multipla, posso asserire che la corretta e specifica alimentazione giova al paziente quanto la farmacoterapia applicata, in sinergia infatti con la realtà farmacologica, la dieta riesce a garantire uno stato di benessere e salute così come detta nella […]

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LE PROPRIETÁ BENEFICHE DEL CARCIOFO

  Ogni giorno è giusto dedicare un piccolo pensiero alla “Natura” che continua a donarci , nonostante tutti gli sconvolgimenti medianti i quali gli umani si impegnano a distruggerla, mese per mese ella è sempre lì a donarci i suoi frutti della salute e ci comunica, anche in campo alimentare, cos’è più giusto mangiare considerato […]

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