La frutta si mangia lontano dai pasti o anche subito dopo secondo e contorno? Secondo l’esperto mangiare la frutta dopo i pasti si può mangiare, se non siamo a dieta. Il presidente della Fondazione Adi (Associazione Dietetica e nutrizione clinica) Giuseppe Fatati spiega sul Sole24Ore che mangiare la frutta dopo pranzo e cena non ha […]
L’olio di Rosa mosqueta è un olio molto prezioso e vanta numerose proprietà interessanti per la bellezza della pelle. L’olio di Rosa mosqueta è un olio ricavato dai semi della Rosa rubiginosa, per spremitura a freddo. L’olio di rosa mosqueta (o rosa moscheta) contiene acidi grassi polinsaturi tra cui quello linoleico, con azione idratante, emolliente, […]
La Rosa canina può svolgere un’azione di sostegno e come ricostituente. Può essere utile per le sue proprietà antiossidanti. AZIONI Raffreddore Influenza Antivirale (virus influenzali) Gola infiammata Stimola il sistema immunitario Allergie Catarro Rinite Congiuntivite Asma da contatto con polline Tonsillite Rinofaringite Otite Tosse Carenza di vitamina C Problemi respiratori (derivati da allergie) Infiammazioni delle […]
Sei alla ricerca di un modo pratico e veloce per nutrirti in maniera sana e controllare il peso corporeo Da oggi… NUTRI BODY MEAL BAR Nutri Body Meal Bar è una barretta sostitutiva del pasto nutrizionalmente bilanciata. Ideale per chi deve fare un pasto rapido, comodo ed equilibrato. Un’associazione golosa tra il cioccolato e le arachidi per […]
Mammografia ed ecografia al seno: sono due esami che si integrano e completano. La mammografia è una radiografia della mammella. L’ecografia utilizza gli ultrasuoni. I raggi X permettono di farci vedere lesioni piccole che il potere risolutivo degli ultrasuoni non può. Però, in compenso, gli ultrasuoni ci fanno vedere lesioni un po’ più grandi […]
I farmaci cosiddetti antinfiammatori, i FANS ( farmaci antinfiammatori non steroidi ) sono moltissimi e scegliere quello più adatto alle nostre esigenze è una cosa semplice anche se deve essere il medico a consigliare. Questi farmaci curano infiammazioni di diversa natura come dolori articolari, mal di schiena, fratture, distorsioni, borsite, febbre. Tuttavia, tra i farmaci […]
Hai voglia di un piatto sfizioso e leggero adatto per una sana dieta bilanciata? Questa insalata di quinoa è quello che fa per te! Di una bontà incredibile, da mangiare sia fredda che calda, adatta a tutte le occasioni. INGREDIENTI (per due persone): pesto gia’ pronto (200gr con aglio o senza) 160 gr di quinoa […]
E’ vero prima dei pasti principali, (pranzo-cena) mangiare una buona quantità di fibra (verdure, insalate, grigliate, bollite) contribuisce notevolmente alla perdita di peso (adipe). Il motivo è semplice: La fibra introdotta prima dei pasti, regolerà meglio il metabolismo glucidico, modulerà meglio i valori di glicemia e insulina, consente di assumere successivamente, un pasto ridotto (raggiungimento […]
Il succo di melagrana ha un elevato potere antiossidante e antitumorale. Proprio per queste sue importanti proprietà, la melagrana fa parte del gruppo di alimenti che non devono mai mancare nella propria dieta. Per ottenere il succo dalla melagrana si deve tagliare il frutto in due e poi procedere a spremerlo con un spremiagrumi. E’ […]
Molto spesso capita di sentirsi dire “fatevi una tisana”, “preparate un infuso o un decotto”, ma che differenza passa fra questo tipo di preparazioni? Vediamo come destreggiarsi fra l’una e l’altro: La tisana è formata da una miscela di erbe nella quale è presente il rimedio base (che possiede il principio attivo) e da altre […]
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