Il tè verde grazie alle sue proprietà stimola il metabolismo, riduce la stanchezza e in più facilita la termogenesi, cioè l’utilizzo dei grassi per produrre energia. Contiene sostanze che hanno proprietà diuretiche come la teofilina e la teobromina. Consumare tè verde la mattina o durante la giornata è un’abitudine salutare e utile per stare bene. […]
E’ una delle piante più versatili in natura, le cui foglie e il gel hanno proprietà ultra benefiche sulla pelle, il sistema immunitario e le ferite, tanto da essere considerata come una sorta di guaritore naturale e definita come “la regina delle piante terapeutiche” E’ una delle piante più versatili in natura, le cui foglie […]
Guardiamoci in faccia ragazzi!!! Sapersi voler bene è fondamentale per rispettarci così come siamo, perchè fin quando non avremo accolto e apprezzato la nostra natura non potremo pretendere che gli altri lo facciano. Quindi ricominciamo da noi… facciamo un overdose di autostima….senza mai piangerci addosso. Buon lavoro. Sono le scelte che facciamo che dimostrano quel […]
L’olio di Rosa mosqueta è un olio molto prezioso e vanta numerose proprietà interessanti per la bellezza della pelle. L’olio di Rosa mosqueta è un olio ricavato dai semi della Rosa rubiginosa, per spremitura a freddo. L’olio di rosa mosqueta (o rosa moscheta) contiene acidi grassi polinsaturi tra cui quello linoleico, con azione idratante, emolliente, […]
Non è difficile prendersi cura del proprio organismo ed anche del proprio cervello, in quanto la buona funzionalità di questo è dipendente ed influenzato dallo STILE DI VITA, come qualsiasi altra parte del nostro corpo. Se le cause sono dipendenti da una malattia, allora verranno prescritti farmaci adeguati, ma , spesso trattandosi di fattori […]
I calcoli renali, sono formazioni solide (iniziano come concrezioni) che si formano nell’apparato urinario, che spostandosi provocano dolore colico molto doloroso al fianco con irradizione anche a livello inguinale, associato a nausea, agitazione e vomito. Chi non volesse provare tali sintomi per la prima volta o chi volesse evitare avendoli già provati, sarà di certo […]
Ingredienti (per 4 persone) 400gr. di spaghetti grossi (o penne, farfalle) 3 zucchine un mazzetto di asparagi 1 cipolla media grande tagliata sottilissima 3 uova 200 gr. di parmigiano reggiano sale, pepe nero olio extravergine di oliva Preparazione Tagliare le zucchine a cubetti non troppo piccoli, lessate gli asparagi in acqua leggermente salata tenendoli […]
Premesso che fare dieta è “equilibrio alimentare” e dover dimagrire attiene solo alla perdita di tessuto adiposo, la teoria secondo la quale saltare un pasto durante la giornata, fa bene all’organismo , è del tutto infondata e al contrario vi dimostro come sia deleteria questa pratica, per il benessere e l’equilibrio metabolico. Saltare i pasti […]
Quando si ha il raffreddore un buon rimedio per liberare il naso, e trovare così sollievo, è quello di fare un suffumigi. Il vapore acqueo sprigionato dall’acqua bollente, infatti, facilita lo scioglimento del muco (causa della congestione nasale) aiutando così la respirazione. Un suffumigi efficace per liberare le vie respiratorie si prepara nel modo seguente: […]
Il senso di apprensione e d’inquietudine è uno stato d’animo che può succedere piuttosto frequentemente. Che la causa sia il troppo stress dovuto ai ritmi frenetici della giornata o ad un’emozione improvvisa, non fa tanta differenza visto che l’ansia che ne scaturisce scombussola allo stesso modo. Prendersi una pausa aiuta e se lo si fa […]
