Abbracci
Alcuni studi dimostrano che tenersi per mano e abbracciarsi riduce lo stress e rafforza il sistema immunitario L’abbraccio è il linguaggio più alto dell’anima e del corpo. (Jacques de Bourbon)
Emorroidi??? Stop!!!! Rimedi Naturali
Molti ne soffrono, pochi ne parlano. Vergogna e paura fanno ricorrere al medico solo nei casi estremi. Il fastidioso disturbo, invece, si può prevenire e curare senza soffrire troppo. Preoccupazione, dolore, imbarazzo, prurito e sanguinamento: sono solo alcune delle ripercussioni psicologiche e fisiche, che possono conseguire alla “comparsa” delle emorroidi o, per meglio dire, all’infiammazione […]
Burrocacao: evitatelo se contiene questi 4 ingredienti
Il burrocacao è utilissimo per idratare le labbra, però molti prodotti contengono sostanze che possono danneggiare la pelle. In un interessante articolo Altroconsumo ha elencato gli ingredienti che sarebbe meglio evitare. Li riportiamo di seguito: 1. Oli minerali Ingredienti (peraltro diffusissimi) di origine petrolchimica, chiamati anche genericamente oli minerali: paraffinum liquidum, paraffin, cera microcristallina, […]
Uova di Pasqua? Mettiamolo sui capelli
I trattamenti di ciocco-terapia non sono altamente vantaggiosi solo per la pelle, ma agiscono anche sui capelli. È così grazie all’alto contenuto di biotina, una vitamina del gruppo B che favorisce la crescita e la salute dei capelli, e a minerali come il magnesio che danno loro elasticità. Quindi, se i tuoi capelli hanno perso […]
La parola al medico
UN GRAZIE DAL NOSTRO FEGATO
Il fegato è il disintossicatore naturale dell’organismo; come un filtro che intrappola le particelle tossiche per depurare l’aria, il fegato filtra 1,4 litri di sangue al minuto, disintossicando l’organismo in modo naturale e automatico. Ma per farlo bene, deve essere efficiente . Quando non riesce più a eliminare i prodotti di scarto come dovrebbe, batteri […]
Dormire fa bene alla salute
Il vero riposo, di cui abbiamo realmente bisogno, sarebbe capace di renderci più forti, più reattivi e creativi, a ricaricarci e quindi anche a lavorare meglio. Siamo immersi in un mondo frenetico. Più andiamo veloci, meno tempo abbiamo a disposizione; più andiamo veloci, più cose ci illudiamo di riuscire a fare; il tempo va misurato […]
Ricette
Straccetti di pollo con verdure veloce….facile….dietetico.
Ingredienti per 4 persone 600 gr di petto di pollo 2 , 1/2 di porro, 3 carote medie 1 peperone rosso 1 peperone verde 3 zucchine verdi media grandezza 1 bicchiere di latte olio extra vergine d’oliva aceto balsamico sale Preparazione Tagliare i petti di pollo a straccietti e adagiarli in un contenitore in […]
La nutrizionista consiglia
I farmaci….intervengono sul peso corporeo?
I farmaci….intervengono sul peso corporeo? La risposta è si. La correlazione esistente tra alterazioni ponderali e determinate assunzioni farmacologiche, ci porta inevitabilmente al controllo dell’introito alimentare, per quantità e sopratutto tipologia e qualità, specie quando le cure farmacologiche si protraggono nel tempo. Quando si inizia un percorso di corretta alimentazione, occorre riferire di quali farmaci […]
La parola al naturopata
Un suffumigi per liberare il naso
Quando si ha il raffreddore un buon rimedio per liberare il naso, e trovare così sollievo, è quello di fare un suffumigi. Il vapore acqueo sprigionato dall’acqua bollente, infatti, facilita lo scioglimento del muco (causa della congestione nasale) aiutando così la respirazione. Un suffumigi efficace per liberare le vie respiratorie si prepara nel modo seguente: […]
Come preparare una buona tisana rilassante
Il senso di apprensione e d’inquietudine è uno stato d’animo che può succedere piuttosto frequentemente. Che la causa sia il troppo stress dovuto ai ritmi frenetici della giornata o ad un’emozione improvvisa, non fa tanta differenza visto che l’ansia che ne scaturisce scombussola allo stesso modo. Prendersi una pausa aiuta e se lo si fa […]
