giovedì, dicembre 13, 2018
Benessere psico-fisico Fitoterapia

Reflusso gastroesofageo: Rimedi naturali

Bruciore dietro lo sterno, “pesantezza” allo stomaco o rigurgito in bocca, quando si presentano di frequente, possono indicare la presenza di una condizione definita “malattia da reflusso gastroesofageo”. Si stima che attualmente ne soffra almeno il 15% della popolazione nei Paesi industrializzati I sintomi di questa malattia da reflusso possono essere molteplici, e a volte […]

Fitoterapia

Cipolla bianca: antiossidante e depurativa

La cipolla bianca possiede proprietà depurative e antiossidanti. Aiuta a combattere la cellulite e la ritenzione idrica grazie alle sue vitamine e sali minerali. E’ un potente antibiotico presente in natura ed è ricca di minerali come ferro, fosforo, magnesio, calcio manganese e di vitamine A, B1, B2, C e E.  

Generale Rimedi Naturali

Uovo di Pasqua? Per te una maschera antirughe idratante con cioccolato, yogurt e miele

Sembra più la ricetta per una golosa merenda, ma in realtà è una maschera viso antirughe idratante che renderà la tua pelle liscia, luminosa, più giovane. Per realizzarla non dovrai fare altro che sciogliere il cioccolato a bagno maria e farlo intiepidire stemperandolo con dello yogurt bianco freddo di frigorifero. Una volta che avrai ottenuto un […]

Fitoterapia

Olio all’Argan

Ogni giorno i capelli devono difendersi dagli effetti degli agenti esterni, rischiando di perdere morbidezza, volume e pettinabilità, come succede alle chiome di chi vive nelle belle ma aride terre del Marocco, battute dal vento e bruciate dal sole: qui la tradizione berbera ha insegnato a proteggere e nutrire la capigliatura con il prezioso olio […]

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La parola al medico

Anemia

Anemia, cosa sapete veramente? Concetti semplici e chiari per sapersi aiutare… i globuli rossi sono cellule presenti nel nostro sangue la cui funzione è quella principale di trasportare ossigeno dai polmoni ai nostri tessuti… quando si riduce il loro numero e quindi anche la quantità di emoglobina si riduce, allora si parla di anemia. Senza […]

SVILUPPO TUMORALE

  Questo, leggetelo con calma! SVILUPPO TUMORALE. Una volta che la cellula ha sviluppato la capacità di moltiplicarsi in maniera incontrollata e di evitare la morte, può formare una colonia tumorale. Un tumore è semplicemente una anomala massa di tessuto che si produce quando nuove cellule si formano ad una velocità maggiore di quante ne […]

Ricette

Carbonara vegetariana con zucchine e asparagi

Ingredienti (per 4 persone) 400gr. di spaghetti grossi (o penne, farfalle) 3 zucchine un mazzetto di asparagi 1 cipolla media grande tagliata sottilissima 3 uova 200 gr. di parmigiano reggiano sale, pepe nero olio extravergine di oliva   Preparazione Tagliare le zucchine a cubetti non troppo piccoli, lessate gli asparagi in acqua leggermente salata tenendoli […]

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La nutrizionista consiglia

…..STRANI DISTURBI GASTROINTESTINALI!

Precisamente quei sintomi che ci fanno pensare chissà a quale patologia grave ci stiamo imbattendo….stipsi, poi diarrea, pirosi gastrica, nausea…poi stanchezza, difficoltà a prendere il ritmo mattutino, gonfiore addominale, nervosismo inspiegabile….e tanto altro ancora. Ebbene non credo che la stragrande popolazione che avverte questa sintomatologia, sia affetta da grave malattia ma piuttosto può essere la […]

La parola al naturopata

Un suffumigi per liberare il naso

Quando si ha il raffreddore un buon rimedio per liberare il naso, e trovare così sollievo, è quello di fare un suffumigi. Il vapore acqueo sprigionato dall’acqua bollente, infatti, facilita lo scioglimento del muco (causa della congestione nasale) aiutando così la respirazione. Un suffumigi efficace per liberare le vie respiratorie si prepara nel modo seguente: […]

Come preparare una buona tisana rilassante

Il senso di apprensione e d’inquietudine è uno stato d’animo che può succedere piuttosto frequentemente. Che la causa sia il troppo stress dovuto ai ritmi frenetici della giornata o ad un’emozione improvvisa, non fa tanta differenza visto che l’ansia che ne scaturisce scombussola allo stesso modo. Prendersi una pausa aiuta e se lo si fa […]

Gli esperti

Giuseppe Imbornone
Medico
Claudia Bottino
Nutrizionista
Maria Rita Insolera
Naturopata
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Rosanna Fisichella
Consulente benessere

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