Help!!! Carne rossa STOP
Secondo recenti studi, il consumo di carne rossa crea diversi problemi alla salute. Il primo principale motivo che sta in cima alla lista, per eliminare o ridurre la carne rossa dalla vostra alimentazione è legato ai problemi cardiaci. Il ferro che si trova all’interno di tale carne (differente dal ferro che […]
ll mangia zuccheri: Gymsnema sylvestri
Riassunto sulle proprietà della Gymnema sylvestris Antidiabetica (ipoglicemizzante) Pancreatica (stimola la funzionalità del pancreas) Ipocolesterolemizzante Alterazione della percezione del sapore dolce Antibatterica Antiemorroidaria Diuretica Lassative e stimolanti Attività migliorative degli occhi Antiobesità e dimagranti attività ipoglicemizzante Per ulteriori informazioni contattami
Psoriasi: i rimedi naturali
La psoriasi è una dermatite cronica: una malattia infiammatoria non contagiosa caratterizzata da lesioni cutanee, placche squamose ed eritematose. La malattia ha una base genetica ma anche un cattivo stile di vita può influenzare la comparsa di questa malattia, quale lo stress psicologico, alimentazione squilibrata, infezioni, alcool e fumo. Purtroppo non c’è ancora una […]
PARTECIPA AGLI EVENTI
Come dimagrire velocemente, in modo sano e naturale.
Di cosa ha bisogno l’organismo a colazione?? Cosa sono i macronutrienti e i micronutrienti?? A cosa servono queste sostanze?? Quanto è importante l’acqua nel nostro organismo?? Se vuoi saperne di più, partecipa, il 24 luglio 2020, ore 16.30 alla diretta gratuita webinar su zoom. Chiedi link
La parola al medico
Mammografia ed ecografia al seno
Mammografia ed ecografia al seno: sono due esami che si integrano e completano. La mammografia è una radiografia della mammella. L’ecografia utilizza gli ultrasuoni. I raggi X permettono di farci vedere lesioni piccole che il potere risolutivo degli ultrasuoni non può. Però, in compenso, gli ultrasuoni ci fanno vedere lesioni un po’ più grandi […]
FARMACI ANTINFIAMMATORI, quali scegliere e perché ?
I farmaci cosiddetti antinfiammatori, i FANS ( farmaci antinfiammatori non steroidi ) sono moltissimi e scegliere quello più adatto alle nostre esigenze è una cosa semplice anche se deve essere il medico a consigliare. Questi farmaci curano infiammazioni di diversa natura come dolori articolari, mal di schiena, fratture, distorsioni, borsite, febbre. Tuttavia, tra i farmaci […]
Ricette
Insalata di Quinoa con Pesto di Basilico e pinoli
Hai voglia di un piatto sfizioso e leggero adatto per una sana dieta bilanciata? Questa insalata di quinoa è quello che fa per te! Di una bontà incredibile, da mangiare sia fredda che calda, adatta a tutte le occasioni. INGREDIENTI (per due persone): pesto gia’ pronto (200gr con aglio o senza) 160 gr di quinoa […]
La nutrizionista consiglia
…..STRANI DISTURBI GASTROINTESTINALI!
Precisamente quei sintomi che ci fanno pensare chissà a quale patologia grave ci stiamo imbattendo….stipsi, poi diarrea, pirosi gastrica, nausea…poi stanchezza, difficoltà a prendere il ritmo mattutino, gonfiore addominale, nervosismo inspiegabile….e tanto altro ancora. Ebbene non credo che la stragrande popolazione che avverte questa sintomatologia, sia affetta da grave malattia ma piuttosto può essere la […]
La parola al naturopata
Omega-3
Il DHA è un acido grasso semiessenziale della serie omega-3. Il DHA è presente in discrete quantità nel pesce, in modo particolare nel salmone, nello sgombro, nelle sardine, nelle aringhe, nel tonno e nelle alici (pesce azzurro). Gli Omega 3 sono uno dei pochi ingredienti certificati per avere benefici sul cuore. Negli Usa, […]
Differenze fra una tisana e un decotto
Molto spesso capita di sentirsi dire “fatevi una tisana”, “preparate un infuso o un decotto”, ma che differenza passa fra questo tipo di preparazioni? Vediamo come destreggiarsi fra l’una e l’altro: La tisana è formata da una miscela di erbe nella quale è presente il rimedio base (che possiede il principio attivo) e da altre […]
