Cachi: Riequilibrante naturale, ottimo come maschera

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemailIl Cachi, originario dell’Asia, è un frutto che matura in inverno, è molto energetico e per questo consigliato ai bambini e a chi pratica molto sport. Il cachi è infatti ricco di vitamine A, B, C ed E e di minerali tra cui calcio, ferro, fosforo, selenio, zinco, rame, sodio, magnesio e soprattutto potassio. Grazie alla presenza del potassio, […]

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SPORT E TUMORI

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemail Una certa cultura del mangiare sano e dei suoi benefici la stiamo maturando. Ancora purtroppo ci manca quella dello sport e dell’attività fisica regolare e salutare; sappiamo quello che dobbiamo mangiare e come ci fa star bene e quello che dovremmo evitare per non avere problemi di salute. Dovremmo imparare a conoscere meglio […]

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Energy drink sotto accusa: ‘Possono provocare l’infarto’

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemail Dovremmo prestare attenzione agli energy drink. Non solo per le ingenti quantità di zucchero che contengono, ma anche, e soprattutto, per la caffeina di cui son ricchi. Secondo uno studio spagnolo pubblicato sul Canadian Journal of Cardiology, spiega Daniele Guido Gessa sul Fatto Quotidiano, le bevande energetiche “provocherebbero aritmie e problemi cardiovascolari anche […]

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Vai col gelato

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemail Un buon gelato può sostituire da solo un pasto. Meglio se alla frutta accompagnato da una buona macedonia, preferibilmente all’ora di pranzo. E’ un alimento di facile digeribilità: basta mangiarlo adagio e non “trangugiarlo” a blocchi troppo grossi. Buon appetito. Basta un gelato per farmi sorridere.  – Nicolò Mino RosannaConsulente del Benessere Eliosnatura, […]

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