Prevenire la pancetta

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemail Per l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) il punto vita o giro vita deve misurare meno di 80 cm per le donne e meno di 94 cm per gli uomini. Più aumentano questi valori, più aumentano i rischi di sviluppare patologie cardiovascolari. Controllare il proprio girovita, quindi, vuol dire mantenersi non solo in forma, […]

Continua a leggere

La frutta dopo i pasti fa ingrassare?

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemail Mangiare molta frutta e verdura, si sa, fa bene per tanti aspetti della salute. Le linee guida nutrizionali suggeriscono di consumare almeno cinque porzioni tra frutta e verdura al giorno. Tuttavia, la frutta si trova spesso al centro di dubbi e perplessità quando si tratta di scegliere la giusta tempistica per mangiarla e […]

Continua a leggere

QUANTO INCIDONO GLI ORMONI SULL’ OBESITA’?… MOLTO

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemail Che gli ormoni fossero implicati nel ripristino dell’equilibrio ponderale (dimagrimento/obesità) è chiaro da tempo. Il problema è andare a capire su quali meccanismi agire al fine di ripristinare un peso corporeo che abbia un rapporto muscolo /adipe equilibrato e tale da poter rientrare nella condizione di normopeso. Vediamo insieme quali sono questi ormoni, […]

Continua a leggere

Antiestetici cuscinetti di grasso? STOP!!

Share this…FacebookPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleUponVKXingemail Cari lettori da oggi si dimagrisce!!! Basta con questi antiestetici cuscinetti di grasso…ma più che per l’estetica facciamolo per la nostra salute! Con i consigli che vi sto per dare potete arrivare a perdere 3/4 kg in un mese mantenendo sempre alto lo stato di salute e senza alcun effetto collaterale. Il risultato […]

Continua a leggere